fbpx

Newsmom

KOKEN VOOR MIJN KIDS ZONDER PAKJES EN ZAKJES

KOKEN VOOR MIJN KIDS ZONDER PAKJES EN ZAKJES

Als je wil dat je kind meer groenten eet  minder suiker binnen krijgt dan is een logisch gevolg, alles zelf maken en geen pakjes en zakjes gebruiken! Als je niet iets uit een pakje gebruikt weet je ook echt wat er in je gerecht zit. Dat vind ik zelf het fijne ervan....
DUURZAMER ETEN MET DE FAM; TIPS + RECEPT

DUURZAMER ETEN MET DE FAM; TIPS + RECEPT

Om mij heen is iedereen bezig met gezond eten voor onszelf en ook voor onze kinderen. Maar duurzamer eten. Wat is dat eigenlijk? En hoe kan je duurzamer eten met je gezin? Wist je dat voedsel een enorme impact heeft op het milieu? 20 tot 35% van de milieubelasting en...
DEZE REGENBOOG SUSHI IS HELEMAAL TOP VOOR KINDEREN

DEZE REGENBOOG SUSHI IS HELEMAAL TOP VOOR KINDEREN

Sushi is heerlijk, maar als je het met kinderen wil eten is het leuk om de sushi voor de kids een beetje op te leuken. Dus ik speurde Pinterest af en kwam op een wonderschone rainbow sushi uit!  Hieronder schrijf ik hoe ik het maakte en vertel ik je de foutjes...
8  X TIPS; HOE OPTIMALISEER JE DE KWALITEIT VAN JE BORSTVOEDING

8 X TIPS; HOE OPTIMALISEER JE DE KWALITEIT VAN JE BORSTVOEDING

Esther de Brouwer is een van de oprichters van bbb Healthboutique, waar CITYMOM met veel plezier sportte om toen eerst haar zwangerschapskilo’s kwijt te raken. Esther is naast de eigenaar van bbb ook psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Ze beviel onlangs en kan...
10 x LEKKERE & GEZONDE SMOOTHIE TIPS VOOR KINDEREN

10 x LEKKERE & GEZONDE SMOOTHIE TIPS VOOR KINDEREN

Iedere ochtend begin ik de dag met een smoothie. Een mix van groeten en fruit met water. Inmiddels drinken Bobbi & Fitz een glas bij hun ontbijt mee. Zij willen het liefst ‘een groen sapje’. Bomvol vitamine en ze krijgen meteen wat groenten binnen, mocht dat...
RECEPT; SUPER GEZONDE ACAI BOWL VOOR KINDEREN (LEKKER ALS ONTBIJT!)

RECEPT; SUPER GEZONDE ACAI BOWL VOOR KINDEREN (LEKKER ALS ONTBIJT!)

Ik heb een heel fijn ontbijtje wat niet alleen heel gezond is maar ook nog eens heel erg lekker! Mijn kinderen noemen ’t het ijsjes ontbijt. Hier komen ze hun bed wel voor uit als ik zeg dat ik een ijsjes ontbijt ga maken. In werkelijkheid is het een Acai Bowl. Zowel...
KOKEN MET KLIEKJES; 5 MAKKELIJKE RECEPTEN KIDS WILL LOVE

KOKEN MET KLIEKJES; 5 MAKKELIJKE RECEPTEN KIDS WILL LOVE

Koken met kliekjes: hoe doe je dat? Heb jij regelmatig allerlei kliekjes in de ijskast? Weet je niet wat je met die overgebleven groenten aan moet? En puilt je voorraadkast ook uit? Het is natuurlijk zonde om met al die restjes niks te doen en ze uiteindelijk weg te...
3X RECEPTEN VOOR LEKKERE GEZONDE SMOOTHIES VOOR KIDS

3X RECEPTEN VOOR LEKKERE GEZONDE SMOOTHIES VOOR KIDS

Kinderen lusten nu eenmaal niet alle groente of eten niet graag een bord vol groente leeg. Met fruit ligt het weer anders, dit wordt graag gegeten, maar ook snel vergeten. Juist nu is het belangrijk genoeg gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Daar komen de...
13X INSPIRATIE VOOR EEN PAASONTBIJT

13X INSPIRATIE VOOR EEN PAASONTBIJT

Volgende week is het pasen! Bij ons thuis vroeger was het paasontbijt traditie. Eerst paaseieren zoeken en daarna ontbijten met boter in de vorm van lammetjes, heel veel eitjes en een grote chocolade paashaas.  Dit jaar gaan we de eitjes in huis verstoppen, en maken...