CBD-OLIE, KAN HET MOEDERS HELPEN?

Je hoort momenteel steeds meer over CBD-olie, of te wel olie met cannabidiol (CBD), ook wel hennepolie genoemd. De olie bevat chemische stoffen die zijn afgeleid van cannabis en is in Nederland vrij verkrijgbaar. 

Ik heb ook een paar vriendinnetjes (allemaal moeders) die het gebruiken. Ik vond dit het moment om mij in de olie te gaan verdiepen. Wat is CBD olie, hoe kan het ons moeders helpen en zo ja hoe? En wanneer moet je het niet doen? Lees mee! 

Wat is CBD-Olie

CBD is de afkorting van cannabidiol. De olie wordt gemaakt van de hennepplant. Deze plant heeft diverse werkzame stoffen, waar ook cannabidiol onder valt. CBD-olie, kan een gunstig effect hebben op het lichaam.

CBD heeft, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, géén geestverruimende functie. Je wordt dus níet high van CBD/hennep-olie. De hennepplant bevat ook THC, deze stof heeft wél een psychoactieve werking maar dit komt in een te verwaarlozen concentratie voor in CBD olie.

Hennepolie is te verkrijgen in verschillende doseringen. Vaak wordt er gebruik gemaakt van een percentage tussen de 2% en 10% CBD. Het is aan jezelf om te kiezen welke dosering het beste bij jou past. 

Waar is CBD-olie goed voor?

CBD is een product dat er voor zorgt dat jouw lichaam ‘tot rust’ komt, zonder dat het je beoordelingsvermogen beïnvloedt. Het kan helpen om beter te slapen en bij stress gerelateerde klachten zoals angst en spanning. Door de ontspannende werking kan het ook pijnklachten verminderen. 

Het fijne aan dit product is dat je het ook een korte periode kan gebruiken, dus alleen op de momenten dat je het nodig hebt. Je moet CBD olie zien als een voedingssupplement en niet als medicatie.

Veel mensen nemen CBD omdat het hen helpt te ontspannen of een goede nachtrust te krijgen zonder ze de “high” krijgen die THC produceert. En laat een goede nachtrust nou iets zijn wat heel veel moeders goed kunnen gebruiken… 

CBD olie kan een gunstige werking hebben voor uiteenlopende klachten en kwalen. Het wordt veelal gebruikt voor het verlichten van:

  • chronische pijnen
  • angsten
  • misselijkheid
  • ontstekingen
  • slaapproblemen
  • acné
  • migraine
  • fybromyalgie
  • stress

Doordat er geen bijwerkingen van het gebruik van CBD bekend zijn is het veilig om te proberen en geldt het motto ‘baat het niet dan schaadt het niet’ hier ten zeerste. Natuurlijk kan de werking per persoon afwijken.

Tips voor het gebruik van CBD-olie

Koop de CBD-olie via een betrouwbare bron. Zorg dat er in ieder geval geen of heel weinig THC in zit. Begin met een lage dosis en bouw dit langzaam op tot dat je denkt een gewenst effect te hebben bereikt.

Zwanger en CBD?

CBD is veilig voor moeders, maar artsen waarschuwen ervoor het niet in te nemen als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Een recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics laat zien dat cannabinoïden in de baarmoeder van een moeder op haar baby kunnen worden overgedragen. 

Kort gezegd: CBD is iets dat veel moeders onderzoeken en nuttig vinden om angst, slaap en zelfs een yogasessie te stimuleren. Voor volwassenen kan het een niet-bedwelmend alternatief zijn voor een glas wijn, maar zwangere vrouwen moeten voorzichtig te werk gaan en altijd met hun arts praten voordat ze een supplement nemen.

CBD-olie tijdens de borstvoeding

Cannabinoïden worden doorgegeven via de moedermelk. Niet alleen de plantaardige cannabinoïden die de moeder eventueel inneemt, maar juist ook lichaamseigen cannabinoïden. Deze endocannabinoïden blijken essentieel voor de ontwikkeling en levensvatbaarheid van een kind, al vanaf de vroegste levensfase.

Je moet rekening houden met de interactie van CBD met endocannabinoïden. Endocannabinoïden helpen bij het reguleren van pijn, de stemming, eetlust en andere belangrijke biologische processen. Aangetoond is dat CBD een enzym remt dat anandamide afbreekt. En dit stofje (ook wel het “geluksmolecule” genoemd) lijkt een verband te hebben met een potentiële afname van depressie en pijn. Beter dus om geen CBD olie te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Kan je een postnatale depressie bestrijden met CBD-olie? 

Postnatale depressie kan een groot obstakel zijn voor de connectie tussen een moeder en haar pasgeborene. Niet alleen staat het veel vrouwen in de weg om borstvoeding (met essentiële endo-cannabinoïden) te geven, het weerhoudt de moeder van een natuurlijke omgang met haar baby. CBD biedt, in combinatie met therapie, uitkomst voor deze kersverse moeders.

THC is niet direct de beste cannabinoïde om depressie en angsten mee te bestrijden. Het remt de aanmaak en blokkeert, middels een soort van imitatie, de opname van neurotransmitter GABA – die het lichaam onder meer kalmeert. CBD werkt echter andersom en is daarom zeer geschikt als behandeling tegen depressie. Het plantaardige middel zorgt er namelijk voor dat het brein méér GABA aanmaakt en het versoepeld de verwerking ervan. Aan de andere kant verschilt dit ook van persoon tot persoon. 

CBD werkt onder meer op signaalstoffen in het lichaam die het meest worden geassocieerd met depressieve klachten (of juist geluk). CBD-olie is door deze werking in verschillende onderzoeken een effectief en snelwerkend anti-depressivum gebleken.

Starten met CBD? 

Ben je benieuwd of CBD olie ook iets voor jou is? Het is zonder recept verkrijgbaar bij de betere drogisterijen en online shops. Let bij de aanschaf goed op het percentage van de dosering CBD. Begin met een lage dosering en bouw, indien nodig, langzaam op. 

Gebruik je medicatie? Dan is het zeker aan te raden om je huisarts even te contacten en te vragen of CBD invloed kan hebben op de werking van jouw medicatie.

BLOG BY BETTINA @citymomnl

Oprichtster en hoofdredacteur van CITYMOM: “Met CITYMOM wil ik andere moeders (to be) naast handige CITY GUIDES dagelijks inspireren met alles omtrent lifestyle voor moeders & kinderen. Van kinderkamers, kindermode, verzorgingsproducten, mom-musthaves, hotspots tot kindvriendelijke reizen. Alles wat ik leuk, mooi, goed en bijzonder vind, deel ik al sinds 2013 met jullie op deze blog”!

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.