Bibliotheek Bijlmercentrum heeft een actuele collectie boeken, dvd’s, kranten en tijdschriften, een ruim leescafé en een prachtige binnentuin. Daarnaast is er een BoekStart hoek met materialen voor baby’s en peuters. BoekStart is het leesbevorderingsprogramma...
Jawel, het is zover: Julius’ eerste tand is in aantocht! Het is pas een klein puntje, maar het begin is er. Het was zo’n euforisch moment: “Schat, volgens mij zie ik Juul’s eerste tandje! Echt??? Wauw!!!” We waren net zo opgewonden als...
Door yoga leer je je lichaam beter kennen en je baby beter voelen. De yogadocent leert je hoe je kunt ontspannen. Tijdens de bevalling kun je dan vaak meer vertrouwen op je eigen intuïtie. De yogalessen op basis van Hatha yoga zijn een combinatie van yogahoudingen,...
De yogaoefeningen zijn gericht op het zwangere lichaam en helpen je een nieuwe balans te vinden. Vooral de ontspanningsoefeningen kunnen spannings gerelateerde klachten doen verminderen of verdwijnen. In elke les wordt er speciale aandacht besteed aan het bekken....
De inmiddels gebleken succesvolle cursus Zwangerschapsyoga is een combinatie van effectieve ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, actieve yogahoudingen en nuttige informatie betreffende de bevalling en de prenatale periode. Daarbij informeren ze je over wat...
Spiritueel Centrum de Roos is een inspirerende plek voor bewustwording en spiritualiteit in het alledaagse leven. Er worden vele verschillende lessen aangeboden, waaronder zwangerschapsyoga. Tarief: €80 per maand Adres: P.C. Hooftstraat 183 1071 BW Amsterdam 020...
De Parelmoer zwangerschapsyoga wordt gegeven vanuit de Kashmiryoga: een rustige, krachtige yogavorm die geschikt is om tijdens de zwangerschap te beoefenen. Bij de eerste les maak je kennis met de Kashmiryoga, de tweede les is de partnerles waar massagetechnieken...
De zwangerschapsyoga wordt gegeven op basis van Kashmir yoga. Dit is een zachte manier van yoga beoefenen. Je maakt contact met wat er in je leeft, zo ontmoet je je grenzen en leer je daarnaar luisteren. Er is ook privéles voor zwangere vrouwen met hun partner....
Compacte, praktische en informatieve cursus. Er is individuele aandacht en er wordt ingegaan op bewegingen in het dagelijks leven zoals staan, zitten, (trap)lopen, tillen, liggen en omdraaien in bed. Tijdens de les worden oefeningen gedaan waarbij het hele lichaam aan...
Om fit te blijven tijdens je zwangerschap kies je voor een cursus zwangerschapsgym van Rondom de Geboorte. De cursus bestaat uit twee delen: acht bijeenkomsten wanneer je zwanger bent met vier maal extra voorlichting en drie bijeenkomsten nadat je bent bevallen....
Bij Fysio Beter Bewegen in Amsterdam Oost Watergraafsmeer kun je, tijdens en na je zwangerschap, terecht voor de cursus Zwangerfit®. Deze cursus is actief & informatief. De cursus babymassage biedt je de kans om op een leuke manier een nog intensiever contact te...
Een kleine vreugdedans maak ik zelden. Maar toen ik Zü. ontdekte werd ik even heel gelukkig. Dit kwam door de ü, denk ik. De puntjes zijn ogen en de ronding is een glimlach. Daar wordt een mens toch blij van? Dan nog maar te zwijgen over de producten: stuk voor stuk...
