Bibliotheek Osdorp is een druk bezochte bibliotheek met een gevarieerd publiek. Er is een brede collectie met boeken, luisterboeken, cd-roms en games. Voor de jongste jeugd is er een BoekStart hoek met baby boekjes. Er is een NL-plein en er staan Oefenpc’s met...
Bibliotheek Geuzenveld is gehuisvest in het Pluspunt naast het Lambertus Zijlplein, waarin ook het Huis van de wijk is gevestigd. Voor de jonge lezers zijn er extra veel eerste leesboekjes en een BoekStart hoek. BoekStart is het leesbevorderingsprogramma voor ouders...
Bij de yoga voor zwangere vrouwen van Zenzas gaat het om fysieke oefeningen in combinatie met het ademen. Dit geeft een bewustzijn van ruimte in het lichaam en helpt overbodige spanning los te laten. In de lessen wordt er gebruik gemaakt van de klassieke Hatha...
Yogayoga Amsterdam heeft als doel een yogastudio te ontwikkelen die het beste uit yoga naar boven haalt. Bij de zwangerschapsyoga gaat het op het gevoel van vertrouwen, welzijn en zelfvertrouwen. Door regelmatig te oefenen train je soepelheid, kracht en stabiliteit....
Om een natuurlijke en veilige geboorte te stimuleren is het belangrijk het lichaam soepel en sterk te maken. Zwangerschapsyoga zorgt ervoor dat je je bewust wordt van je lichaamshouding en leert vertrouwen op je eigen wilskracht en intuïtie, waardoor de angst niet de...
Zwangerschapsyoga helpt bij een zo ontspannen mogelijke zwangerschap en soepele bevalling. Tijdens de lessen leer je o.a. verschillende ademtechnieken die je helpen je te ontspannen tijdens de zwangerschap. Verder wordt er tijdens de lessen een combinatie van...
In het Yogacentrum Sai Mithra worden yogalessen voor tijdens de zwangerschap gegeven. Wanneer je tussen de twaalf en veertig weken zwanger bent, kun je de lessen volgen. De lessen bestaan uit een combinatie van meditatie, bewustwording van de energiecentra,...
De haptonomiepraktijk van Janny Brienen bestaat uit haptonomie, haptotherapie, zwangerschapsbegeleiding, kinderhaptonomie en relatiebegeleiding. Ze werkt met gevoelsleven en hoe je het gevoel eventueel weer terug krijgt. Met kinderen werkt ze aan de knoop tussen...
HaptoMotion is opgericht door Esther Hoonhout. Esther probeert tijdens de zwangerschapscursus een sfeer te creëren waarbij er open en intiem contact ontstaat. De haptonomische aanraking wordt toegepast om letterlijk te laten voelen hoe je in je lijf zit. Tarief: €189...
Zeg je zwangerschapshaptonomie, dan zeg je Gemma Leenders. Heel Amsterdam heeft ze begeleid. De begeleiding bestaat uit zes lessen van een uur. Vijf lessen voor de bevalling en één les na de bevalling. Tussen week 20 en 24 van je zwangerschap begin je met de lessen....
BO-link Amsterdam is een éénvrouws-praktijk voor o.a. haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Bij BO-link werkt Marguérite Boeije vanuit de filosofie dat elk mens een innerlijke basiskracht heeft. Marguérite helpt ook bij rouwverwerking rondom zwangerschap en rouw...
Zwangerfit is een eigentijdse cursus voor vrouwen die net bevallen zijn. Tijdens de lessen geeft de speciaal opgeleide fysiotherapeute training, zodat de conditie van het lichaam behouden blijft. Klachten en fysieke ongemakken kunnen zo worden voorkomen. ZwangerFit is...
