fbpx

3X RECEPT (REGENBOOG)SMOOTHIES VOOR KIDS IN GROEN, ROZE, ORANJE

regenboogsmoothies kinderen

Kinderen lusten nu eenmaal niet alle groente of eten niet graag een bord vol groente leeg. Ouders zelf hebben vaak ook nare herinneringen aan het móeten eten van groente als spruitjes, witlof, zuurkool of andijvie en willen dit hun kids niet aandoen. Kortom, het kost veel moeite om deze gezonde gewoonte vol te houden. Met fruit ligt het weer anders, dit wordt graag gegeten, maar ook snel vergeten.

Voor iedereen die niet voldoende groente of fruit binnenkrijgt, is er een slimme oplossing: Biotona Bio Supergreens Raw. Dit groene poeder is samengesteld uit de beste biologische groene voeding als tarwe- en gerstegrassap, groene algen, zeewier, groene groenten, moringa en matcha poeder. Biotona Supergreens Raw zijn rijk aan fytonutriënten, vitaminen, mineralen en antioxidanten.

Biotona Bio Superfruits Raw. Dit poeder zit boordevol fruit als aardbei, açai, blauwe bessen, bramen, cranberry, camu camu, framboos, goji, granaatappel en vlierbessen. Het poeder van gevriesdroogd fruit bevat alle voedingsstoffen en fytonutriënten die het verse fruit bevat omdat bij het productieproces nauwelijks iets verloren gaat. Honderd gram poeder staat voor circa 1500-2000 gram fruit.

Voeg dagelijks een theelepel (5 gram) toe aan een smoothie, shake of sapje. Daarnaast zijn sapjes met fruit en groente ideaal. Zo zien of proeven ze de groenten niet, maar krijgen ze wel alle goede stoffen binnen!

Biotona Supergreens Shake

3X Healthy Shots for Kids

Groen: banaan & boerenkool

Ingrediënten:
½ banaan (diepgevroren)
1 kleine handvol boerenkool of spinazie
100 ml amandelmelk
1 theelepel Biotona Supergreens
Doe alles in de blender en mix tot een gladde smoothie

Roze: aardbei & framboos

Ingrediënten
1 kleine handvol aardbeien
enkele frambozen
1 kleine handvol groene bladgroente
100 ml kokoswater of plantaardige melk
1 theelepel Biotona Superfruits
Doe alles in de blender en mix tot een gladde smoothie

Oranje: wortel & citroen

Ingrediënten
2 wortelen
1 appel
½ citroen (geschild)
½ cm gember
1 theelepel Biotona goji-poeder
Doe de wortelen, de appel, de citroen en de gember in de juicer en shake met de gojipoeder.

LEES OOK:  3 x RECEPTEN MET AARDBEIEN, KIDS WILL LOVE!

Alle Biotona pemium raw & organic superfoods zijn: 100% puur, van gecontroleerde biologische teelt voor een maximum aan kwaliteit en duurzaamheid en een minimum aan belasting van mens en milieu. Gecertificeerd vegan en niet genetisch gemanipuleerd. Gluten- en cholesterolvrij. Vrij van conserveringsmiddelen, additieven, smaak-, kleur-, zoet-, of vulstoffen. Meer lezen check biotona.be.

BLOG BY BETTINA NESEKER @citymomnl

Oprichtster en hoofdredacteur van CITYMOM: “Met CITYMOM wil ik andere moeders (to be) naast handige CITY GUIDES dagelijks inspireren met alles omtrent lifestyle voor moeders & kinderen. Van kinderkamers, kindermode, verzorgingsproducten, mom-musthaves, hotspots tot kindvriendelijke reizen. Alles wat ik leuk, mooi, goed en bijzonder vind, deel ik al bijna zes jaar met jullie op deze blog”!

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *